La confiance en soi passe d'abord par une bonne connaissance de soi.
La priorité est de mettre en lumière l’individualité du jeune.
Pour cela, nous réalisons une série d’enquêtes et partons à la découverte de toutes ses ressources et potentiels : ses intelligences, ses qualités, ses valeurs, ses talents, ses rêves, ses espoirs… tout ce qui lui permettra de comprendre en quoi il est unique !
Ensuite, je travaille avec des outils très ludiques pour faciliter la communication, le langage et travailler sur l’image de soi.
En parallèle, l’accompagnement par le questionnement propre au coaching permet des prises de conscience de ce qui fait blocage et de mettre en place un tasking entre les séances pour travailler sur des exercices précis.
Il peut être intéressant parfois de travailler également en petit groupe lors d’ateliers à thème : le sentiment d’être unis dans une même problèmatique, de se confronter au regard des autres… L’intelligence collective peut faire des miracles en sortant les jeunes de leur zone de confort. Cela se fait bien évidemment avec leur accord et plutôt en fin de la période d’accompagnement.
Le but étant de s’accepter, de se donner des permissions et de se mettre en action pour oser essayer car la confiance en soi est directement liée au droit à l’erreur que l’on s’accorde. Ce n’est pas de réussir du premier coup qui compte ! mais d’essayer, de persévérer et de croire en ses capacités.
En coaching, on peut travailler sur la confiance en soi car le processus est tournée vers l’action. Le coach accompagne avec bienveillance le jeune à avancer petit à petit vers son objectif. La mise en action vient à son tour nourrir la confiance, c’est un cercle vertueux !
Par contre, on ne travaille pas sur l’estime de soi, qui est plus profonde et relève d’un suivi thérapeutique.
Où se déroulent les séances ?
Pour les plus jeunes, je vous propose des séances à votre domicile. Il suffira de mettre à disposition un espace neutre et calme où il pourra se sentir en sécurité et se concentrer sur le travail que nous effectuerons ensemble.
Pour les lycéens et étudiants, cela peut se dérouler à votre domicile si vous le souhaitez, mais je peux également disposer d’espaces de coworking dans un nombre de lieux variés, selon l’emplacement géographique de leurs établissements. A définir ensemble, selon les possibilités.
Première consultation gratuite
La séance préliminaire permet une première rencontre entre le coach, le jeune et les parents.
Je présente alors ce qu’est le coaching (et aussi ce qu’il n’est pas !) puis nous faisons un point sur les attentes de chacun, pour trouver un objectif commun satisfaisant pour tous. Il est très important que le jeune se sente impliqué pour que cela fonctionne et lui soit bénéfique.
La confiance étant une valeur fondamentale pour un partenariat gagnant, cette séance est gratuite et sans engagement !
Ensuite, je me mets au service du jeune, pour que nous puissions collaborer ensemble à l’atteinte de son objectif.
Reprendre confiance en soi prend du temps. Je propose un forfait de 9h dans lequel les 2 dernières séances seront plus espacées afin de vérifier la bonne consolidation du travail réalisé.
L’heure à l’unité pour le coaching d’apprentissage est facturée 65€.
Possibilité d’échelonner les paiements.
Forfait 9h
soit 52,78€ l’heure