Examens et gestion du stress

examens stress

Le ara bleu

A l’oral ou à l’écrit, la période des examens est souvent source de stress pour le jeune ! Une meilleure connaissance et gestion de ses ressources lui permettra d’aborder l’étape de sa préparation avec plus de sérénité.

Contrairement aux cours de soutien classiques, le coaching accompagne le jeune vers une meilleure maîtrise de ses capacités. C’est un premier pas vers le développement de son plein potentiel et vers l’autonomie.

Où se déroulent les séances ?

Pour les plus jeunes, je vous propose des séances à votre domicile. Il suffira de mettre à disposition un espace neutre et calme où il pourra se sentir en sécurité et se concentrer sur le travail que nous effectuerons ensemble.
Pour les lycéens et étudiants, cela peut se dérouler à votre domicile si vous le souhaitez, mais je peux également disposer d’espaces de coworking dans un nombre de lieux variés, selon l’emplacement géographique de leurs établissements. A définir ensemble, selon les possibilités. 

Première consultation gratuite

La séance préliminaire permet une première rencontre entre le coach, le jeune et les parents.
Je présente alors ce qu’est le coaching (et aussi ce qu’il n’est pas !) puis nous faisons un point sur les attentes de chacun, pour trouver un objectif commun satisfaisant pour tous. Il est très important que le jeune se sente impliqué pour que cela fonctionne et lui soit bénéfique.
La confiance étant une valeur fondamentale pour un partenariat gagnant, cette séance est gratuite et sans engagement !


Ensuite, je me mets au service du jeune, pour que nous puissions collaborer ensemble à l’atteinte de son objectif.
Plusieurs axes de travail sont possibles :

–> savoir organiser son temps de travail et prioriser ses tâches
–> apprendre à gérer et à réduire son stress
–> identifier ses peurs et ses croyances limitantes et lever les freins pour réussir
–> développer son état d’esprit positif
–> être à l’aise pour parler en public
–> se libérer de l’obligation de résultat, souvent paralysante, pour retrouver son plein potentiel et rester concentrer et efficace
–> mieux gérer son énergie entre 2 examens

 

 

 

 

L’heure à l’unité pour le coaching d’apprentissage est facturée 65€.
Possibilité de renouveler les forfaits 3h.
Possibilité d’échelonner les paiements.

Forfait 3h

soit 60€ l’heure

180€

Travail 100% personnalisé avec le jeune suivant le profil

Pour toute information sur le coaching de préparation aux examens et la gestion du stress, vous pouvez remplir le formulaire de contact en cliquant sur le lien ci-dessous.